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Open Day Faz Acontecer – 17/03/2018

Durante o dia poderá experimentar algumas das nossas terapias/dinâmicas/atividades para o seu bem-estar e Equilíbrio físico, mental, emocional e energético a um valor simbólico (3€ p/pessoa e p/atividade).

Consulte o programa, escolha a atividade que quer experimentar e reserve o seu lugar por mensagem aqui!

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…A Gratidão nos faz sentir Alegria!

reflexo

Não é a alegria que nos faz sentir gratos, é a gratidão que nos faz sentir alegres.

~ David Steindl-Rast

Aquilo que percebemos no mundo exterior é um reflexo direto dos nossos pensamentos, do que estamos procurando, do que nos aconteceu e de como reagimos às coisas que aconteceram.

Podemos encontrar a beleza no mundo mesmo entre a bagunça… procura o bom e o maravilhoso nas situações que estás a viver e começarás a ver o mundo através das “lentes” da beleza.

Onde está a beleza… quando tens que acordar de madrugada? Nas insónias da maternidade? Na súbita perda de finanças? E em todas as outras coisas que podem ser difíceis e dolorosas?

O que ainda tens? O que não pode ser tirado de ti? Quem esteve lá para ti? Podes encontrar um motivo para sorrir?

Repete este exercício com frequência.

Experimente agora, e tenta novamente.

Quanto mais praticares este exercício, mais treinarás a tua mente para ver a beleza e para encontrar alegria. E, por fim, verás o mundo refletindo de volta para ti o que procuras.

A tua capacidade de ver a beleza e a possibilidade é proporcional ao nível em que abraças a gratidão. 

(texto adaptado de Project Happiness)

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EFT – um instrumento de “cura” universal na voz do seu criador Gary Craig

Partilho convosco um vídeo, legendado em português do Brasil, onde se apresenta a EFT e os seus benefícios na voz de Gary Craig, o seu criador…

Aproveito também para vos deixar um apanhado das principais ideias (e factos 😉 ) apresentadas no mesmo:

EFT – versão “emocional” da acupuntura (mas sem utilizar as agulhas) que cuida dos problemas emocionais…A contribuição da parte emocional para as doenças, sofrimentos e “coisas” físicas, é muito maior do que as evidências mostradas até hoje…

Todos sabemos, intuitivamente, que se estamos cheios de raiva, tristeza, culpa e traumas isto aparece fisicamente. Se alguém está com muita raiva dá um aperto no estômago, talvez uma pequena veia salte no pescoço, a pressão sanguínea aumenta e as emoções causam”coisas” físicas. Se se mantiver assim por um longo período de tempo começará a “ver” doenças…

(Com a EFT) é possível limpar problemas emocionais com suficiente profundidade, o que resulta na cura física…

…O que descobri foi algo realmente impressionante. Se estimularmos estes meridianos com a ponta dos dedos (tapping), a tendência é que haja um balanceamento e que nas pessoas que possuem um problema emocional intenso, este problema se tornará insignificante para elas. E, às vezes, isto acontece em minutos. Uma vez que você começa a tratar estes problemas emocionais e faz isto corretamente, resolvendo-os verdadeiramente, os problemas físicos começam a ceder também.

(Com a EFT) o corpo tende a se curar se a energia estiver fluindo corretamente e a única coisa que mais bloqueia este fluxo de energia é a forma como os problemas emocionais e traumas passados são mantidos no corpo…

Podemos usar a EFT para tudo. Vícios, vergonha, problemas de visão, fadiga crónica, medo de viajar de avião, compulsões, diabetes, transtornos de stress pós-traumático, abundância, perder peso, falar em público, insónia, performance em qualquer área, relacionamentos, amor-próprio…

A EFT é fácil de aprender, qualquer pessoa aprende.

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EFT – Afinal é o que?…

EFT – afinal é o quê

Caso queira experimentar os efeitos benéficos da EFT junte-se a nós!

Temos diferentes modalidades *:

  • Os #CírculosdeEFT em grupo no último sábado de cada mês das 16 às 17 horas. Trata-se de trabalhar a EFT de forma mais superficial, tipo “analgésico”, onde se elimina a intensidade emocional do momento para um alívio imediato de certos sintomas.
  • #SessõesEFT individual verdadeiramente profunda e terapêutica que busca na biografia da pessoa “eventos traumáticos” que produziram rompimentos energéticos responsáveis pela manutenção dos sintomas indesejáveis, dos padrões crónicos de comportamento, das dores insistentes, das performances aquém do desejado. Enfim, há rupturas energéticas que precisam ser recuperadas para que uma vida com liberdade, leveza, alegria e plena de realizações afetivas e profissionais possa acontecer. Para que possamos buscar nossos sonhos e evoluir sempre.
  • Programas de desenvolvimento pessoal #EFTFazAcontecer, individual ou em grupo:
    •  #EFTProfessoresFelizes
    • #EFTFamíliasFelizes
    • #EFTCasaisFelizes
    • #EFTEquipasFelizes

* Facilitadas por Anabela André, Socióloga|Formadora|Coach|Terapeuta

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Terapeutas&Terapias&Facilitadores

 

Terapeutas&Terapias&Facilitadores que partilham o espaço Faz Acontecer Terapias&Coaching na Calheta…

Marque sempre que quiser, seja por necessidade ou pela curiosidade da experiência.
Contacte-nos: fazacontecergabinete@gmail.com ou 962 467 264

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Bambuterapia, Massagem, Reflexologia

…O corpo sabe o que precisa…

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O que o seu corpo está tentando dizer?

Os nossos corpos são professores tão sábios…
… dizem-nos quando estamos a precisar de sono extra,
… avisam-nos quando estamos com fome,
e até nos dizem quando algo
não está “bem” na nossa vida (dor de estômago, peito apertado, palmas suadas).

Quanto melhor nós cuidarmos do nosso corpo físico, mais podemos
sintonizar a nossa intuição. Hoje, sintonize-se e deixe o seu corpo guiá-lo!

Coaching, consultas, fazacontecer

…E um dia tudo vai mudar!…

coaching-sonhos..”E um dia tudo vai mudar!”…

Costumas dizer esta frase muitas vezes? Alturas houve (e de vez em quando ainda acontece comigo 😉 em que repetia esta frase e outras, tanto interior como exteriormente…Um dia… Quando eu tiver… Quando eu for… Um dia…

Quantas vezes já repetiste essas expressões e nada muda?

E por que não mudas?

Por que não ages em direção ao que queres?
Por que não tomas uma atitude, uma decisão, e mudas a tua vida por ti, só por ti?
Será porque acreditas que…?
… é mais fácil continuares a reclamar sentad@, do que agir…
… é mais fácil e mais seguro ficares protegid@ na zona de conforto, mesmo que não estejas satisfeit@…
… é mais fácil continuares a viver a vida que não te agrada e a sonhar com aquele esperado “Um dia…” do que MUDAR?
E se …experimentares?
…”sacudir a poeira”… levantar, enfrentar os medos e fazer acontecer…
O risco de não dar certo é grande, mas acredito que o risco do “arrependimento” de não ter tentado pode ser maior ainda.
Os nossos próprios preconceitos e experiências fazem com que, por vezes, nos seja difícil encontrar uma SOLUÇÃO para sairmos de uma situação difícil ou confusa; precisamos de uma perspetiva externa.
E essa AJUDA pode vir da família, amigos  ou colegas, ou poder ser prestada por um #coach…
O #Coaching é o processo que te tira do “marasmo” e “estagnação”…que te faz “enxergar” o que realmente queres, avaliar as possibilidades e fazer acontecer. É um suporte que te ajuda e te desafia… por vezes, o “coach não vai te dizer o que queres ouvir, mas o que necessitas ouvir naquele momento.